母乳育児の心強い味方、さく乳器。
つらいおっぱいの張りを解消してくれる神アイテムです。
私がさく乳器を今すぐ欲しいと思ったのは、胸がパンパンに張ったときでした。
ーーこの記事では、そんな私の実体験からさく乳器が必要なシーンとさく乳器の選び方を紹介します。
- さく乳器を買うか迷っている
- 手動か電動かで迷っている
- 実際にさく乳器を使っていた人の体験談が読みたい
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【体験談】搾乳器はいる？ いらない？ さく乳が必要なシーン6つ
出産前だと、どんな場面でさく乳するのか想像もつかないですよね。
まずはさく乳するシーンをみてみましょう。
- 母乳の量を増やしたい
- 直接母乳をあげられない
- 乳頭の形や赤ちゃんの吸う力が弱いなどで直接授乳が難しい
- おっぱいトラブル時やその予防
- 哺乳瓶に慣らしたい
- 外出時のストック
母乳の量を増やしたい
出産入院中に母乳指導があります。
赤ちゃんに吸ってもらうことで分泌を促し、母乳で育てていけるよう練習するんですね。
それは、乳頭への刺激が母乳を作るホルモンに関係があるとされているから。
そのため、母乳の量を増やしたい場合は授乳やさく乳の回数を増やすことになります。
赤ちゃんが寝ていたり飲んでくれなかったりする場合はさく乳で補って、1日に最低でも8回は授乳やさく乳することを目標にしてみてください。
もしも頻回授乳にストレスを感じている場合は、まずは疲労回復に専念してくださいね。
直接母乳をあげられない
赤ちゃんが入院している・保育園に預けているなどで直接母乳をあげられないことがあります。
離れていても母乳育児をしたい場合は、さく乳したものを冷凍して持参することもできます。
病院や園の方針にもよりますのでまずは相談してみてくださいね。
さく乳を冷凍するなら母乳フリーザーパックで！
私の産院では母子同室でしたが、子どもの黄疸治療のため1日離れ離れになってしまいました。
ーーところがどっこい。
今日はゆっくり眠れると思ったのも束の間、助産師さんが笑顔で「さく乳しましょうねー」と部屋にやってきます。きっかり3時間おきに。
手しぼりでのさく乳を教えてもらったのですが、私はヘタで全然しぼれませんでした。
そこで産院の手動さく乳器を貸してもらうことに。
おっぱいをあてがえば、ハンドル操作でしぼれるのでとてもラクでしたよ。
もちろん、さく乳器を使用しても初めは量が取れませんでした。
基本的に母乳はしぼればしぼるほど作られるため、直接あげられない場合は私のようにさく乳で練習もおすすめです。
直接授乳が難しい
扁平・陥没乳頭や、赤ちゃんの吸う力が弱いと直接授乳が難しい場合があります。
実は私自身も陥没乳頭だったのですが、刺激したら出てくることと赤ちゃんが上手に飲んでくれたおかげで授乳できました。
そのときに教えてもらったのがフットボール抱き（脇抱き）。
フットボール抱き うまく飲んでもらえない場合は試してみよう吸いにくい形をしている乳首のママやおっぱいを飲むのがヘタな赤ちゃんにおすすめの抱き方と言われていて、私もずっとこの姿勢で授乳していました。
まずは抱き方を変えてみて、それでもうまくいかないようならさく乳したものを授乳の順でよいと思います。
直接は飲めなくても、乳頭保護器（ニップルシールド）や哺乳瓶からだと飲めるという赤ちゃんもいますよ。
乳首にキズができた場合にも使えます
おっぱいトラブル時やその予防
母乳が出るようになってくると、次に悩まされるのがおっぱいトラブル。
外出や睡眠などで授乳間隔が空くと胸がパンパンに張ることがあります。
眠っていても張りの痛みで目が覚めたり、朝起きると肌着が母乳で汚れていたりなんてこともありました。
張りは母乳が溜まっている証拠。
赤ちゃんに飲んでもらえばラクになります。
- まだ授乳時間じゃない
- 子どもが起きない
- 片胸で満足されてしまった
ーーなどの理由で、飲んでほしくても飲んでもらえないことが往々にしてあります。
私の場合、張りやすい朝イチの授乳なのに片胸で終わることが度々あったため、飲んでもらえなかったほうをさく乳してました。
ただし、1か月健診のときに助産師さんに聞いたところ、片胸のみ4分よりも短くてもいいから2分ずつ両胸授乳するほうがいいようですね。
また、パンパンに張っているときにいきなり授乳すると、出が良すぎて赤ちゃんがむせてしまいます。
ーーそんなときは、出始めだけでもさく乳して勢いがおさまってから授乳すると赤ちゃんが飲みやすいですよ。
張っているのに我慢してそのまま放置すると乳腺炎の原因になります。
乳首が切れて赤ちゃんに直接飲んでもらうのが痛い場合でも、さく乳器なら乳首に負担なくしぼれるのでラクですよ。
子どもが飲んだ量が分かりづらい母乳ですが、時間を測ってさく乳すると何分でこれだけしぼれるという目安が分かります。
ただし、赤ちゃんが直接飲むほうがよく出るとも言われてますので、さく乳量よりも少し多めに見積もるくらいでちょうどいいかもしれません。
正確に知りたければ、母乳を飲ませる前後で赤ちゃんの体重を測る方法がおすすめですよ。
ベビースケールは母乳育児が軌道に乗るまでの短期間しか使わない上に1g単位で測れるものはお値段するので、レンタルで済ませるのも手ですよ。
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哺乳瓶に慣らしたい
預ける場合は哺乳瓶に慣れてもらう必要があります。
せっかく覚えた感覚を忘れないでいてもらうために、母乳をさく乳して哺乳瓶であげる時間を作っているママもいました。
赤ちゃんによって好みがあり、おっぱいじゃなきゃイヤな子も哺乳瓶じゃないと飲まない子もいるので、少しずつ練習してみてくださいね。
未知の哺乳瓶でも、いつも飲んでる母乳の味だと飲んでくれるかもしれませんよ。
外出時などのストックに
さく乳した母乳は、24時間以内なら冷蔵保存が可能です。
ピジョン 手動さく乳器の説明書さく乳後24時間以内に授乳するのであれば冷蔵庫（チルド室）で保存します。与えるときはお湯（湯せん）で40℃くらいに温めてください。
ピジョン 母乳保存の仕方より
さく乳をストックしておくと家族に授乳を代わってもらえるため、完母をやめたくないママでも気持ちにゆとりが持てます。
他の食品から雑菌がうつらないように哺乳瓶ごとジップロックに入れて保存しておくと安心ですね。
それでも余る場合は、お風呂に入れてミルク風呂にするのもアリですよ。
いつ買う？ どれ買う？ 手しぼり・手動さく乳器・電動さく乳器
胸が張るくらい母乳がよく出ているのならさく乳は必要です。
ーーでも、出産前にどれくらい母乳が出るかはわからないですよね。
さく乳器を買うのは産後でOKです。
手しぼり
母乳がよく出ていても、手でしぼれるのならさく乳器は不要です。
乳輪をつまんで圧迫するのですが、コツがいるため、慣れていないと全然出なかったり痛みが生じたりすることもあります。
出産入院中に助産師さんにやり方を聞いて練習しておくといいでしょう。
手しぼりが上手にできるのならお金はかからないし消毒などの手間もないためラクですよ。
まずは手しぼりを試してみて、うまくできない場合はさく乳器を検討でいいと思います。
手動搾乳器
参考までに、ピジョンの手動さく乳器（母乳アシスト）は税込4,950円。
おっぱいをあてがってハンドルを動かすだけでしぼれます。
赤ちゃんは母乳が実際に出てくる前後で飲み方を使い分けているのですが、こちらの母乳アシストでも2ステップに分かれたさく乳リズムを採用しています。
また、握りやすい位置にハンドルが調節できますよ。
分解するとこんな感じ↓（イメージです）。
ピジョン ベビーリズム 分解図と各部品の名前上の画像は私が使用していた前モデル「ベビーリズム」の写真です。
部品は全て分解して洗えるし、煮沸・電子レンジ・薬液のどの消毒方法も可能ですよ。
組み立て方（ベビーリズムの説明書より）
完成！さく乳器には母乳実感の哺乳瓶がついてくるので、キャップと乳首をつければすぐに授乳できますよ。
産院によりますが、手動さく乳器や電動さく乳器の貸し出しをやっている場合もあります。
消毒や組み立ては全部丸投げしてさく乳だけに集中できるし、なにより使用感を試せるので、出産入院中に借りてみるのはおすすめです。
私は手動でじゅうぶんでした！
電動搾乳器
ピジョンの電動さく乳器 （ハンディフィット）は税込9,680円。
電動タイプは場所を取るイメージがあるのですが、こちらはコンパクトです。
手動タイプと同じくさく乳リズムは2ステップに分かれており、さらに吸引の強さが6段階から選べます。
ボタンを押すだけで自動さく乳できるのはラクですね。
組み立てや洗浄の手間はどちらもあまり変わらないため、価格を選ぶかラクを選ぶかですね。
さく乳するときくらい休みたい！ レンタルもあります。
ダブルタイプでさらに時短に！
- 母乳の出には個人差があるため、さく乳器を買うのは産後でじゅうぶん
- 産院でさく乳器の貸し出しがある場合は出産入院中に借りてみよう
- コツがつかめるなら手しぼり、安いのは手動、ラクなのは電動
- 電動はレンタルも人気！
まとめ：母乳育児にさく乳は必要！ でも搾乳器を買うのは産後でOK
母乳育児にさく乳は必要です。
しかし、母乳の出には個人差があるため、検討するのは産後でじゅうぶんです。
まずは手しぼりを試してみて、合わないようならさく乳器を試してみましょう。
価格重視なら手動、ラクさ重視なら電動タイプがおすすめですよ。
ーーこの記事が、出産準備や乳児育児の一助になりましたら幸いです。
小幸とみ（@koyuki_baby）でした。
痛い！ ーーそれでも頑張るママへ。おっぱいトラブル対処法まとめ
消毒くらいラクしたい！
外側の乳腺も飲んでもらえるフットボール抱きには授乳クッション必須！ 妊娠中から使えます。
