こんにちは、小幸とみ（@koyuki_tomi）です。
指しゃぶりって落ち着くんですよね。
いきなりこんなことを言い出したのは、私自身、小学生まで指しゃぶりをしていたからです。
そして、2歳の息子もまた、指しゃぶりをしています。
しかし、指しゃぶりには歯並びに影響するなどのデメリットがあります。
この記事では、私が悩みながら調べた指しゃぶりをやめさせる方法や息子トトの指しゃぶり卒業体験談をお伝えします。
- 子どもの指しゃぶりに悩んでいる
- 指しゃぶりのやめさせ方を知りたい
- 実際に指しゃぶりをやめさせた体験談が読みたい
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指しゃぶりのやめさせ方5つ
自分自身もしていたのにトトの指しゃぶり卒業を考えた1番の理由は、歯への影響を考えてです。
歯並びも噛み合わせもいいに越したことはないので、長期戦も覚悟の上、少しずつでも減らせるように指しゃぶりのやめさせ方を調べてみました。
- 言い聞かせる
- ゆびたこの絵本を読む
- マヴァラのバイターストップを塗る
- チュチュベビーのチュチュバイバイを塗る
- 子どもが好きなキャラクターの絆創膏を貼る
①言い聞かせる
「○○はもう赤ちゃんじゃないよね。指しゃぶりはバイバイしよっか」 と言い聞かせるだけできっぱりやめてくれるケースもあるのだとか。
それでも指しゃぶりをしていたら、子どもではなく指を叱る。
指を叱ると、自分が否定されているという気持ちにならず、素直に聞き入れやすいようです。
②ゆびたこの絵本を読む
指にできたタコが、いきなり「どんどん吸ってワイのこと大きくしてや〜」 と話し出す大型の絵本です。
指タコが見開きで大きく描かれていて、大人が見てもちょっと怖いシュールな絵です。
自分の吸いダコがあんなふうにしゃべったらどうしよう と、指しゃぶりをやめられる子も多いんだとか。
絵本は子どもの世界を拡げることができる、いい投資ですよね。
③マヴァラのバイターストップを塗る
バイターストップは、ひと言で言うと苦いマニキュアです。
口にしても問題ない成分で配合されており、実際におもちゃなどにも使用されています。
その苦さはなんとギネスに載るほど。
指しゃぶり防止にも効果てきめんで、指しゃぶりがやめられた！ というレビューが多く寄せられています。
今すぐにやめさせたい人におすすめです。
④チュチュベビーのチュチュバイバイを塗る
チュチュバイバイはバイターストップほど苦くありません。
また、マニキュアではなくスキンクリームなので、洗えばかんたんに落ちます。
まずはソフトなものから試したい人におすすめです。
⑤絆創膏を貼る
子どもが好きなキャラクターの絆創膏を貼る
子どもが好きなキャラクターの絆創膏を貼るのも指しゃぶり防止効果があります。
- アンパンマンなら「顔が濡れて元気なくなっちゃうよ」
- プリンセスなら「お化粧がとれちゃうよ」
と言ってみるのもいいですね。
余ってもふつうに使えるので実用的です。
苦い思いはさせたくないけど卒業は促したい人におすすめです。
指しゃぶりのやめさせ方まとめ
ゆびたこは絵本の内容が理解できる年齢の子におすすめ
バイターストップは効果てきめん！ 最終手段でもいいかも
チュチュバイバイはバイターストップよりやさしめ
絆創膏は余っても使えるから挑戦しやすい！
私がバイターストップを使いたくなかった理由
先ほど紹介した5つの方法のうち、
- 言い聞かせる
- ゆびたこの絵本を読む
の2つは、成長のゆっくりなトトには効果が見込めませんでした。
多くのレビューや体験談を読んでいると、最も確実なのはバイターストップだと感じました。
でも、効果がありすぎて次第に怖くなってきちゃったんですよね。
バイターストップの苦さはギネスに載るほどです。
数は少ないものの、
- 苦すぎて指をなめた子どもが叫ぶ
- ショックで大泣きする
- 吐く
というレビューも見られました。
そこまで苦いからこそ確実にやめられるのでしょうが、ふと手が止まってしまったんです。
いつもと同じだと信じて疑わずに口に運んでそんな味したら、私ならいきなり裏切られた気分になります。
そんなはずないと何度か試してみてもやっぱり苦い。
……確かにもう二度と食べなくなるかもしれません。
でも、わけもわからず指がいきなり苦くなるのは、子どもにとって下手したらトラウマになっちゃわないかな、と。
バイターストップは水や唾液に濡れると落ちます。
指しゃぶりをしてしまうと、
- おもちゃ
- 手づかみで食べるパンやりんご
にも苦味はうつります。
わけもわからず指が苦くなった上に、おもちゃからもご飯からもその苦味が追いかけてくるなんて、子どもにとってはもう地獄じゃないですか？
完全に落とすには除光液がいるのも不便ですよね。
バイターストップの使用推奨年齢は4歳からです。
その理由は、
- 4歳未満だと味覚がじゅうぶんに発達していない
- 苦味をきちんと感じられない可能性がある
というもの。
この理由だと4歳未満が使用しても問題ないように思えますが、使用推奨年齢が4歳からとされている以上、なにが起こっても自己責任ですよね。
私はビビりな上に想像力が豊かなので、上記のような想像をまざまざとしてしまい、バイターストップは買えませんでした。
……とはいえ、指しゃぶりは卒業させたい。
できることを全てやってみてもダメだったら、そのときは最終手段でバイターストップを買おうと決めました。
私がバイターストップを使いたくなかった理由まとめ
おもちゃやご飯にも苦味がうつる
使用推奨年齢に達していない
他の方法が効かないときの最終手段に残しておきたい
アンパンマンの絆創膏が効果絶大！ 2歳児の指しゃぶり卒業体験談
悩んだ末に、絆創膏作戦を試してみることにしました。
キャラクターはトトの好きなアンパンマンをチョイス。
絆創膏で指しゃぶり卒業作戦開始
決心がにぶるといけないので、買ってきたその日に
と言いながら、アンパンマンが真ん中にくるよう、トトの親指に絆創膏を巻きました。
トトは不思議そうにアンパンマンを見つめていました。
日中の指しゃぶりは我慢できるように！
効果はすぐに出ました。
巻いたその日から、指しゃぶりしようとしても、アンパンマンを見つめては我慢するようになったんです。
すごい！ こんなに効果があるなんて！
テレビを観るときやチャイルドシートに座っているときは必ずしていたのですが、それもなくなりました。
長期戦を覚悟していただけにびっくりです。
寝かしつけが大変に
大変になったのは寝かしつけです。
トトは生まれてからずっと指しゃぶりをしながら眠るのが習慣でした。
でも、絆創膏を巻いているのでこの日は指をしゃぶりません。
- ソワソワする
- 遊び出す
- クスンクスンと悲しそうな泣き声を上げる
……など、なかなか眠りに入れない様子。
少しでも代わりになればと思い、ぬいぐるみを渡してみましたが、寝かしつけ遊びを始めてしまいました。
夜中2時まで寝なかった日もあります。明け方4時に目覚め、そこから寝つけず、そのまま起きた日もあります。
一時的に生活リズムが崩れるよりも一生指しゃぶりとバイバイできるほうがいいはず。
ーー次第に、トトも指しゃぶりなしで眠ることに慣れてくれました。
園や学校がある場合は、長期休みに挑戦するなど、なるべく負担が少ないときがいいかもしれませんね。
2日で日中の絆創膏は取れた！
絆創膏作戦開始から3日め。
試しになにもなしで1日過ごしてみましたが、指しゃぶりはしませんでした。
ただ、眠っているときは無意識に指をしゃぶってしまうので、就寝時の絆創膏はもう少し続きました。
いきいきと身体を動かすように
日中の指しゃぶりがなくなって変わったことといえば、いきいきと身体を動かすようになったこと。
よく考えてみれば、指しゃぶりって片手と口がふさがれる行為ですよね。
それがなくなったことにより、
- テレビのお姉さんの動きを真似する
- 両手を使って遊ぶことが増える
- 言葉が出始める
……などの変化が！
今まではぼーっと指しゃぶりしてるだけの時間が多かったので、これも嬉しい変化でした。
我が家の指しゃぶり卒業体験談まとめ
指しゃぶりなしの寝かしつけは大変！
昼間の絆創膏は2日で取れた
夜中は無意識で指しゃぶりをしていることも
指しゃぶりしなくなると口数が増え身体を動かすように
まとめ：その子に合った方法で指しゃぶりを卒業してもらおう
指しゃぶり卒業は親子どちらにとっても負担がかかります。
余裕のあるときに少しずつ挑戦してみてください。
ゆっくりやりたい人は絆創膏や絵本から、すぐにでも卒業させたい人はバイターストップがおすすめです。
指しゃぶりは愛情不足って言われた……。実際に小学生まで指しゃぶりしてた私がその理由を答えます！
